Super aliment #4 – Le Curcuma / Superfood #4 Turmeric

Si vous me suivez sur les réseaux, vous commencez à me connaître : je suis toujours à la recherche de nouvelles astuces culinaires qui pourront améliorer mon mode de vie. Alors asseyez vous 5 min,…

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Sport ou pas sport pendant les règles ?

Aujourd’hui, sujet glamour. Après le caca, parlons des menstruations (autrement dit, pertes de sang mensuelles par voies génitales). C’est tabou, mais nous sommes toutes concernées, et parfois, difficile de savoir comment garder un rythme de…

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Clitoria Ternatea – Fleur de pois bleu

Si vous êtes déjà allés en Asie, vous avez peut-être croisé sa route. Elle a mille noms : butterfly pea, bluechai, fleur de pois bleu, clitoria ternatea… C’est une infusion naturelle à base de fleur de…

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