Le travail de l’ombre (Shadow Work)

Le travail de l’ombre ou shadow work, est un sujet que je souhaite aborder avec vous depuis quelques temps. Depuis que je lis Nouvelle Terre, je comprends à quel point j’ai une énorme marge de…

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Comment arrêter de juger ?

Nous le faisons tous. Juger les gens, émettre un avis sur la façon de vivre des autres. Et nous détestons être jugés en même temps. Alors, pourquoi fait-on aux autres ce que l’on aime pas…

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Santé mentale #6 – Qu’est-ce que la PNL ?

La PNL, qu’est ce que c’est ? La PNL – Programmation Neuro-Linguistique – est une méthodologie qui agit sur le comportement au moyen du langage. En gros, c’est un ensemble de techniques de communication et…

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