Les hormones, qu’est ce que c’est ? / What hormones are ?

J’entends parler des hormones dans tous les sens, elles ont bon dos ! D’ailleurs, on les accuse de tous nos maux, de tous nos changements d’humeur, mais au final, en quoi sont elles vraiment impactantes…

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Comment prendre soin de sa santé au bureau ? / How to take care of your health at work ?

Nous passons en moyenne 40 heures au boulot ! Si comme moi, vous avez un job de bureau, dans lequel vous êtes assis 80% du temps, cet article est pour vous. Je ne sais que…

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Tout sur le kéfir !

Hello !!   Vous connaissez le kefir ? J’ai brunché Dimanche chez des amis, et j’ai découvert cette petite merveille alors comme d’hab, sharing is caring, je partage avec vous !  Le kéfir, c’est quoi ? C’est…

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Tout sur le cheat meals / Everything about cheat meals !

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Comment rester fit en déplacement professionnel ? / How to stay fit during a business trip ?

Si vous êtes comme moi et que vous êtes amenés à voyager beaucoup, que ce soit pour vos loisirs ou votre boulot, vous savez que rester healthy et fit n’est pas une mince affaire !…

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