Santé Mentale #3 – La méditation / Mental health #3 – Meditation

Certains d’entre vous souhaitent en savoir plus sur la méditation, pratique de plus en plus en vogue, et tant mieux ! La meditation, qu’est ce que c’est ? Nous entendons de plus en plus souvent…

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Mère Nature / Mother Nature

J’ai appris une chose, grâce à une de mes amies professeur de biologie. Nous avions une reflexion autour du fait de devenir vegan ou non. Il est vrai que les principaux arguments avancés par les…

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Wellness-Week : le séjour 100% bien-être

La Wellness-Week vous connaissez ? Ces dernières années, le bien-être et le sport prennent une place de plus en plus importante dans nos vies. Et tant mieux ! C’est pourquoi de nombreux concepts éclosent chaque jour…

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Au secours, je mange mes émotions.

Chacun est différents quant à la gestion de ses émotions. Certains mangent, d’autres ne peuvent rien avaler, d’autres encore ne dorment plus, font du sport, le ménage… La première étape est de savoir dans quel…

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Astuces contre le stress !

De nos jours, nous sommes de plus en plus stressés. Le rythme de vie augmente, tout doit être toujours plus rapide. Nous sommes sans cesse sollicités, sur nos téléphones, toujours à courir à droite à…

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