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3 mantras pour construire sa confiance en soi

Les mantras, ce sont des outils pour soigner l’esprit. Ce sont des phrases, ou bien des citations que l’on peut se répéter chaque jour pour reconditionner son esprit, et apprendre à penser positif.

Plus vous vous répéter ces mantras, plus vous les croyez.

Je ne suis que joie et amour

Ce mantra ouvre votre conscience sur votre essence même et travaille sur votre self-love, en profondeur.

Chaque fois que vous en avez l’occasion, répétez-vous ce mantra, au cours de la journée. Une expression américaine dit ” Fake it till you become it”. J’adore. Cela signifie, “Faites semblant jusqu’à ce que vous le deveniez”.

Je suis complet

Cela signifie que vous n’avez besoin de RIEN d’autre pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête. Vous avez tout ce qu’il faut pour être heureux, c’est à vous de l’activer.

Je m’aime inconditionnellement

Cette affirmation doit impérativement faire partie de vos affirmations quotidiennes, car vous êtes la seule personne à passer autant de temps avec vous-même. Aimez-vous.

Et vous, quels sont vos mantras d’amour propre ?

Avec gratitude,

L.S.

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